Dorpen in Beweging in Midden-Groningen lijkt nu al een succes

HOOGEZAND – Het Team Sport & Bewegen binnen de gemeente Midden-Groningen organiseert gratis beweegactiviteiten voor ouderen in meerdere dorpen. Tijdens deze ochtenden kunnen senioren elkaar ontmoeten en samen bewegen.

Woensdag gebeurde dat in Froombosch, waar ook de ouderen- en sportwethouders Evert Offereins en Annemiek Hoesen meededen. Bij iedere les, waar zo’n 20 ouderen aan meedoen, is er ook een moment om samen koffie te drinken en bij te praten. De les duurt gemiddeld drie kwartier tot een uur en bestaat uit allerlei beweeg- en balans en coördinatie oefeningen. Bij het programma ‘Dorpen in Beweging’ staat ontmoeten en bewegen centraal. 

Een sportcoach van Team Sport & Bewegen gaat met zijn mobiele sportschool door de gemeente om samen met senioren te bewegen. Op dit moment gebeurt dat op drie plaatsen: Froombosch, Kolham en Overschild. Iedere week wordt daar bij de dorpshuizen een fitnessplek gebouwd en gaan de deelnemers lekker met elkaar bewegen. Het is vooral gericht op senioren, maar uiteraard is iedereen welkom. Daarbij wordt rekening gehouden met ieders kunnen. Het is geen sporttraining, maar juist het elkaar ontmoeten en samen bewegen staat centraal. Uiteindelijk is het de bedoeling om op deze manier meerdere dorpen in Midden-Groningen in beweging te brengen. Bij de oefeningen gaat het met name om vijf elementen: lopen, staan/zitten, duwen, trekken en bukken. Er zijn laagdrempelige oefeningen bedacht, waarbij herhaling de kracht is. Tussendoor zijn er ook oefeningen die helpen om de balans en coördinatie van de deelnemers te verbeteren. 

Sportwethouder Annemiek Hoesen, die woensdagmorgen in Froombosch actief meedeed: ,,Dorpen in Beweging is een mooie combinatie van samenzijn en bewegen. Het is vooral leuk en de deelnemers hebben veel plezier. Dit initiatief is nu al een succes. Het doel is dit enthousiasme over te brengen naar alle dorpen in Midden-Groningen’’. Overschild, Kolham en Froombosch waren de eerste maar op termijn zal het programma ook in andere dorpen worden aangeboden en wordt binnenkort ook geïntroduceerd in Harkstede. 

Meer informatie over Dorpen in Beweging staat op www.midden-groningen.nl. Bij vragen kan men mailen naar buurtsportcoaches@midden-groningen.nl.