Fit, strak en sterker in 20 minuten bij Healthy Shapes

HOOGEZAND - Fit, strak en sterker worden kan nu in 20 minuten met de EMS-training bij Healthy Shapes in Hoogezand. En deze weken zijn er enkele bijzondere acties met gratis sporten en een sporttas cadeau.

Twintig minuten trainen in een zogenaamde EMS-training staat gelijk aan drie uur sporten. Men krijgt een onderpak aan met daarover een ander pak dat impulsen afgeeft die direct in de spieren doordringen, waardoor in een korte tijd een efficiënte training kan worden gedaan. EMS-training stimuleert niet alleen de spieren zelf waardoor je spierkracht- of massa toeneemt, maar helpt ook om af te vallen of om meer figuur aan het lichaam te geven. 

De training is ook bijzonder effectief bij spieraandoeningen in nek, rug, schouder en knie, die na een tijdje beter bewegen. Ook mensen met fibromyalgie of MS zouden gebaat zijn bij EMS en medici verwijzen door. Privacy is belangrijk. ,,Mensen voelen zich in normale sportscholen vaak niet even comfortabel tussen de gespierde jongens en meiden, hier is dat anders. Bij ons wordt je 1 op 1 of in groepjes van maximaal twee personen begeleid door een personal trainer en zijn alle trainingen discreet.’’ 

Healthy Shapes heeft bovendien twee acties: wie zich voor 1 november inschrijft ‘sport’ 4 weken gratis en krijgt, zolang de voorraad strekt, een gratis sporttas. Ook is er een ledenactie: wie tot en met 27 oktober een nieuw lid aanbrengt sport 4 weken gratis, net als het nieuwe lid. Beiden krijgen ook de gratis sporttas. 

Voor meer informatie of voor het aanvragen van een gratis proefles: www.healthyshapes.nl.