Informatieavond over gezond eten in MFC Houtstek

SLOCHTEREN - Vrijwel iedereen wil graag gezond leven en zo lang mogelijk gezond blijven. Helaas lukt dat niet altijd.

MFC Houtstek in Slochteren organiseert daarom op dinsdag 21 februari een informatieavond over gezond eten. Tijdens deze inspirerende bijeenkomst wordt gekeken naar verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op de gezondheid. Voedings- en onderwijsdeskundige Joke Groeneveld besteedt uitgebreid aandacht aan ‘gezonde voeding’. Hoe kan iemand bijvoorbeeld zijn of haar eetpatroon op een eenvoudige manier aanpassen? 

Als tweede komt ‘gezond bewegen’ aan de orde: wat is dat eigenlijk precies en welke activiteiten passen het beste bij u? Het derde thema is ‘goed in je vel zitten’, een belangrijke voorwaarde voor mensen om zich gelukkig en gezond te voelen. Het uiteindelijke doel van de avond is dat men inspiratie opdoet om zelf concrete plannen te maken voor een gezonder en gelukkiger leven. Aan het eind van de avond kunnen de bezoekers aangeven of ze in de nabije toekomst graag meer informatie willen over aanverwante onderwerpen.

De gratis toegankelijke informatieavond begint om 20.00 uur, de zaal is open vanaf 19.45 uur. Koffie en thee zijn voor eigen rekening. Opgeven kan voor 17 februari per e-mail via g.brekeling@gmail.com.